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Sujets "cours de capoeira"

Démonstration de Capoeira : le Brésil sur les toits de Paris avec Jogaki

Mardi 24 Juin 2014,

19 heures : découverte des lieux !

 

Parfois la Capoeira (et le destin) nous emmène vers des lieux jusque là insoupçonnés…

C’est alors qu’en ce mardi soir, nous avons rendez-vous avec les employés CE d’une célèbre entreprise française de co-voiturage en plein coeur de Paris 9ème.

Au programme :

démonstrations de Capoeira avec acrobaties, chants et instruments pour rythmer les jeux,

petit atelier d’initiation à la capoera pour le public !

Nous découvrons avec stupeur l’immensité des lieux, du hall d’accueil splendide avec ses jolis canapés, jusqu’à l’ascenseur futuriste…

S’en suit alors la découverte du lieu pour la démonstration de Capoeira à proprement dit.

Et là, nous découvrons le superbe cadre de la soirée, sur les toits de Paris, un coin de paradis…

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20h pile : première démonstration de Capoeira,

Il est enfin de temps de passer à l’action !

La responsable nous appelle pour le premier passage : une démonstration de Capoeira avec jeux à deux puis solos, suivie d’une initiation pour le public.

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20h15 : l’initiation à la Capoeira pour le public !

Nous proposons au public, suite à la démonstration, de venir essayer un peu la Capoeira à travers un cours découverte.

Vont-ils jouer le jeu et participer devant leurs collègues dubitatifs ?

Quelques uns s’approchent, les plus jeunes se prêtent au jeu et commence à se former une petite équipe de participants.

L’émulation aidant, d’autres viennent se joindre à nous et c’est ainsi que commence l’atelier Jogaki :

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à suivre… (petit vidéo clip prochainement)

Faire du sport à Paris gratuitement ? Découvrez un art martial danse avec Jogaki Capoeira Paris saison 2014

http://www.youtube.com/watch?v=76i-473-uC8  Capoeira 2014 : Faire du sport à Paris avec l’association Jogaki Capoeira Paris, un art martial danse en musique du Brésil. Gratuitement pour une séance et tarif d’inscription pas cher avec réduction étudiants !

 

La Capoeira est un sport originaire du Brésil qui mêle le jeu, la danse, un art martial redoutable et les acrobaties, le tout en musique.

Elle contribue à la forme physique en renforçant les muscles, tonifiant le corps grâce à ses exercices martiaux de cardio-respiratoire, d’endurance et de souplesse avec une attention toute particulière à la préparation physique et l’aspect ludique indispensable à sa pratique.

 

Que ce soit pour perdre du poids, maigrir des cuisses, des hanches ou du ventre, affiner sa silhouette… pratiquer un sport comme la capoeira en salle de sport vous aidera à mincir rapidement et facilement (sous réserve d’une bonne alimentation équilibrée bien sûr !).

Faire du sport pour maigrir sans régime c’est allier l’utile à l’agréable, d’autant que le cours de capoeira se pratique en musique et finit par un chant collectif, une bonne dose de bonne humeur en perspective.

Lors de l’initiation, l’élève découvre dans un premier temps les bases techniques nécessaires à la préparation des mouvements de Capoeira tels que :

– la « Ginga » (mouvement caractéristique de la Capoeira de swing balancier des jambes (idéal pour éliminer les kilos en trop !) avec une garde du bras devant le visage et un travail sur le renforcement des cuisses, abdos et fessiers, un regard constant vers son partenaire est indispensable).

 

– les attaques « os Golpes » (On distingue les « Golpes de chamada » qui sont les coups de pieds d’appel, plutôt circulaires et souples orientés vers le partenaire en prenant garde à ne pas le heurter, qui sont opposés aux « Golpes traumatisantes » qui eux, sont souvent directs et secs, ces attaques sont principalement portés au visage et nécessitent un travail d’assouplissement et de renforcement des jambes et de la ceinture abdominale afin de les effectuer avec précision et finesse).

 

– les esquives « Esquivas » (mouvement de capoeira de défense qui permet d’éviter les attaques portées en déplaçant le buste vers l’avant, le côté ou l’arrière et permettent l’échange fluide du jeu de questions-réponses des capoeiristes. Pendant les esquives, les fessiers abdos et cuisses travaillent énormément ce qui permet de maigrir rapidement et perdre du poids et de la graisse).

 

– les acrobaties « os Floreios » (les mouvements acrobatiques de Capoeira sont inspirés des sports traditionnels indiens comme la ginastica natural ainsi que des figures de cirque ou de gymnastique, il est à noter que de nombreux mouvements du hip-hop et breakdance sont très similaires, ce qui montre une influence importante entre les deux disciplines).

 

Jogaki Capoeira Paris – Cours de Capoeira
23 Rue du Départ 75014 Paris

Cours d’essai Gratuit (Débutants Bienvenus) : +33 06 43 75 95 71

http://www.Paris-Capoeira.fr

Video du Batizado 2013 Abada Capoeira Paris Jogaki – Roda et Jogo de São Bento Grande, Benguela et Iuna.

Clip Vidéo Abada Capoeira Paris Jogaki avec musique du brésil et danse : http://www.youtube.com/watch?v=CY8jlSYadRM

 

http://www.youtube.com/watch?v=WK8HBQg3CsE Jogo de Iuna – Abada Capoeira Paris Jogaki – Batizado 2013 Graduado Bamba

 

Roda de São Bento pendant le Batizado 2013 Abada Capoeira Jogaki à Paris – Organisation : graduado Bamba – Supervision : Mestrando Montanha.

 

Roda de Benguela pendant le Batizado 2013 Abada Capoeira Paris Jogaki. http://www.youtube.com/watch?v=GjT8C9Opr3I

 

Jogo de Iuna pendant la roda d’ouverture du Batizado 2013 Abada Capoeira Jogaki à Paris qui a eu lieu le 13 décembre 2013.