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Sujets "vacances"

Une journée ZEN et 100% Capoeira ! 13 AOUT by Corujinha

Ce matin du 13 août 2015, nous avons eu l’immense privilège d’assister au cours de Mestre Itapua Beiramar.

Le Mestre nous a expliqué sa façon de jouer et d’échanger dans la roda en 3 étapes (échauffement, reconnaissance, détermination d’un objectif, choisir si on joue avec ou contre l’autre, stratégie, atteinte de l’objectif puis e savoir terminer le jeu), ainsi que l’importance d’avoir une symbiose dans le jeu.

Nous avons pu faire une interview du Mestre dans laquelle il développe sa vision et sa philosophie de la Capoeira, notamment au travers de la création du mouvement « Movimento Novo ».

 

 
 

Suite au cours, nous avons déjeuner dans un restaurant végétarien brésilien dans le quartier de Botafogo.

Dans l’après-midi, nous sommes allés acheter du matériel de Capoeira dans une boutique spécialisée située dans le quartier de Lapa.

 

Laetitia, Carine et moi avons profité du fait que nous soyons dans ce quartier pour nous rendre aux escaliers de Lapa. Puis nous nous sommes rendus à la Fundiçao Progresso ou nous étions mardi pour nous renseigner sur le cours de Capoeira Angola pour vendredi. Nous avons rencontré deux autres autres capoeiristes de l’école de Capoeira Angola de Mestre Marrom, qui nous on proposé de tester les cours d’équilibre et de tissus. Ces deux disciplines leur permettent de progresser et travailler certains mouvement à la Capoeira. Ainsi, Laetitia et Carine ont testé le cours de tissus, et j’ai testé le cours d’équilibre. Les deux cours étaient super, mais très physique.

 

Bref, encore une journée bien remplie 🙂 !

 

Article par / Autora : Dévine « Corujinha »

DE TIJUCA A HUMAITA ! 12 AOUT 2015 by Crisalida

FR : Après une bonne nuit de repos, le décalage horaire se fait tout de même sentir pour les derniers arrivés à Rio, mais une grosse journée nous attend.
Au programme, départ matinal direction la forêt de Tijuca pour une randonnée. Dès l’arrivée, nous sommes entourés d’une variété d’arbres immenses, dont celui qui donna son nom au Brésil, le Pau-Brasil.
Au fur et à mesure de notre balade, nous tombons sur de magnifiques cascades (certains courageux se laissent tenter par l’eau fraîche), et plusieurs grottes que certains tentent d’escalader.

Un biologiste rencontré par hasard (Homem Mosquito do Rio) sur notre chemin nous sert de guide pour nous faire découvrir les arbres de la forêt.

 

BR : Depois de uma boa noite de descanso, ja da pra sentir o fuso horario pra gente que chegou no Rio agora, mas ja tem uma grande jornada pra frente.
Hoje, estamos indo visitar de manhã a o Parque Nacional da Tijuca pra fazer uma caminhada. Ao chegar, somos cercados de uma grande variedade de arvores gigantes, um deles deu o nome ao Pais : o Pau-Brasil.
Durante a nossa balada, nos encontreimos lindas cachoeiras (alguns ja estão curtindo debaixo da agua),  e varias grutas que alguns tentaram atravessar.

 

 

FR : Après quatre heures de marche, retour à Rio avant de repartir pour un cours de capoeira. Direction l’Humaita, lieu ou la plupart des capoeiristes d’Abada viennent s’entraîner. Pour ce soir, c’est cours avec Mestre Camisa !

BR : Depois de quatro horas de caminhada, voltamos pro Rio antes de sair treinar e pegar uma aula de Capoeira. Hoje vamos pra Humaita onde a maioria dos capoeiristas da ABADA vem treinar. Hoje temos a sorte de ter a aula com o Mestre Camisa !

 

 

FR : Comme les Jeux Mondiaux approchent, plusieurs capoeiristes d’autres pays sont aussi présents.
Les séquences s’enchainent et nous devons être réactifs. Le cours se termine par une belle roda des gradés et nous finissons la soirée autour de bons plats typiques brésiliens.

BR : Com os Jogos Mundiais chegando, varios capoeiristas de otros paises estão presentes. Fazemos as sequências, temos que ficar esperto pra conseguir realizar-las. A aula termina com uma linda roda dos graduados e acabamos o dia juntos com comida tipica brasileira.

 

 

Até Amanhã !

Article par / Autora : Manon « Crisalida »

DE MIAMI A RIO DE JANEIRO – 11 AOUT 2015 – By Asa de Ouro

FR : Deuxième jour à Rio pour certains, arrivée pour d’autres après un petit périple à Miami.
Quelques heures de transit ou nous avons profité pour faire une petite baignade et flâner dans les allées de Miami beach.

BR : Segundo dia no Rio pra alguns, chegada pra outros depois de uma escala em Miami.

Algumas horas de trânsito onde aproveiteimos pra pegar uma praia e mergulhar, passear nas praias de Miami beach.

 

 

FR : Arrivée à Rio en début d’après midi. Petite ballade le long de copacabana en espérant pouvoir se baigner. Mais c’est l’hiver à Rio et à partir de 16h00 la température descend, nous ressayerons demain :-)

Bouhhhh le petit vent frais nous a forcé à enfiler un pantalon et mettre un petit gilet pour se diriger vers le quartier de lapa pour un cours de danse.
Petit instant magique avec des professeurs géniaux. Le cours s’est déroulé en 2 temps : échauffements, petits exercices de décontraction, premier petit pas sur des rythmes entraînants.

BR : Cheguei no Rio no inicio da tarde. Caminhada na praia de Copacabana, esperando poder nadar um pouquinho. Mas aqui é inverno no Rio, e a partir das 4 da tarde, a temperatura não esta tão alta, vamos tentar amanhã :-)

Viiixxxxx o ventinho frio nos obriga a arrumar uma calça e botar o casaco pra ir pra Lapa, pegar uma aula de dança.

Momento magico com professores incriveis. A aula aconteceu em dois etapas : aquecimento, movimentos leves de descontração, primeiros passos ao som dos ritmos tradicionais.

 

 

FR : La deuxième partie du cours à été magique. Petit cours de maracatu avec les batucadas qui résonnent et nous faisaient danser sur des rythmes de folie.

BR : A segunda parte da aula foi fantastica. Aula de Maracatu com as batucadas tremendo e nos leve a dançar nesses ritmos danados.

 

 

FR : Nous allons nous coucher avec ces belles images et cette musique qui sent bon le Brésil.

BR : Nos ja estamos indo dormindo lembrando essas lindas imagens e esta musica bem brasileira.

Até amanhã

Article par / Autora : Asa de Ouro