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Stage d’été 2021 Jogaki Capoeira à Paris – sport, danse et fun en plein air

Pratiquez le sport en plein air à Paris en cette période de déconfinement : les activités en extérieur offrent de nombreux avantages.

Mieux respirer, dans les parcs et jardins, bénéficier de plus d’espace pour bouger, chanter, danser tout en respectant les gestes barrières, distanciation physique évitant les espaces confinés à risque.

La Capoeira est un Sport complet, Art Martial dissimulé en danse, né au Brésil et inventé par les esclaves en quête de liberté, elle contribue au développement de l’élève : Force, Souplesse, Rythme, Agilité, Créativité, Confiance en soi…

Idéal pour les jeunes et moins jeunes à la recherche d’un sport original, la Capoeira offre de nombreux bienfaits. Une réelle dimension conviviale s’en dégage lors de chaque séance. Parfait pour ceux qui souhaitent reprendre le sport dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, notre club de sport artistique est présent dans de nombreux quartiers de Paris, vous permettant ainsi de trouver un lieu d’entraînement proche de chez vous ou de votre lieu de travail. L’inscription et l’abonnement permettent de naviguer dans toutes les salles ou lieux d’activités, offrant ainsi plus de souplesse et facilitant l’accès aux séances. (Merci au photographe Giovanni Zaccagnini ainsi qu’aux élèves du club pour les jolies photos).

HORAIRES ADOS ADULTES :

LUNDI : 19H – 20H
puis 20H – 21H30
OPEN TOUS NIVEAUX

KIOSQUE AUX OISEAUX
Ile de la cité
75004 Paris 4eme
Metro : Cité



MARDI : 19H – 20H15
puis 20H15 – 21H30
OPEN TOUS NIVEAUX

INVALIDES PELOUSE AIR FRANCE
Esplanade des invalides
75007 Paris 7eme.
Metro : INVALIDES



MERCREDI : 19H – 20H15
puis 20H15 – 21H30
OPEN TOUS NIVEAUX

CITE DE LA MUSIQUE
Parc de la Villette
75019 Paris 19eme
Métro : Porte de Pantin



JEUDI : 19H30 – 20H30
OPEN TOUS NIVEAUX

PARC DE CHOISY
avenue de choisy 75013 Paris
Metro : PLACE D’ITALIE



VENDREDI : 19H30 – 20H30
OPEN TOUS NIVEAUX

MARCHE SAINT HONORE
Passage des Jacobins 75001 Paris 1er
Metro : PYRAMIDES



SAMEDI : 14H – 15H
puis 15H – 16H30
OPEN TOUS NIVEAUX

PARC MONTSOURIS
Kiosque à Musique 75014 Paris 14eme
RER : CITE UNIVERSITAIRE



DIMANCHE : 11H – 12H
JOGAZEN

JARDIN DU LUXEMBOURG
rue auguste comte 75006 Paris 6eme
RER : LUXEMBOURG

Réservez votre essai Gratuit via le formulaire : http://www.paris-capoeira.fr/Paris-Capoeira-contact.html

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Faire du sport à Paris gratuitement ? Découvrez un art martial danse avec Jogaki Capoeira Paris saison 2014

http://www.youtube.com/watch?v=76i-473-uC8  Capoeira 2014 : Faire du sport à Paris avec l’association Jogaki Capoeira Paris, un art martial danse en musique du Brésil. Gratuitement pour une séance et tarif d’inscription pas cher avec réduction étudiants !

 

La Capoeira est un sport originaire du Brésil qui mêle le jeu, la danse, un art martial redoutable et les acrobaties, le tout en musique.

Elle contribue à la forme physique en renforçant les muscles, tonifiant le corps grâce à ses exercices martiaux de cardio-respiratoire, d’endurance et de souplesse avec une attention toute particulière à la préparation physique et l’aspect ludique indispensable à sa pratique.

 

Que ce soit pour perdre du poids, maigrir des cuisses, des hanches ou du ventre, affiner sa silhouette… pratiquer un sport comme la capoeira en salle de sport vous aidera à mincir rapidement et facilement (sous réserve d’une bonne alimentation équilibrée bien sûr !).

Faire du sport pour maigrir sans régime c’est allier l’utile à l’agréable, d’autant que le cours de capoeira se pratique en musique et finit par un chant collectif, une bonne dose de bonne humeur en perspective.

Lors de l’initiation, l’élève découvre dans un premier temps les bases techniques nécessaires à la préparation des mouvements de Capoeira tels que :

– la « Ginga » (mouvement caractéristique de la Capoeira de swing balancier des jambes (idéal pour éliminer les kilos en trop !) avec une garde du bras devant le visage et un travail sur le renforcement des cuisses, abdos et fessiers, un regard constant vers son partenaire est indispensable).

 

– les attaques « os Golpes » (On distingue les « Golpes de chamada » qui sont les coups de pieds d’appel, plutôt circulaires et souples orientés vers le partenaire en prenant garde à ne pas le heurter, qui sont opposés aux « Golpes traumatisantes » qui eux, sont souvent directs et secs, ces attaques sont principalement portés au visage et nécessitent un travail d’assouplissement et de renforcement des jambes et de la ceinture abdominale afin de les effectuer avec précision et finesse).

 

– les esquives « Esquivas » (mouvement de capoeira de défense qui permet d’éviter les attaques portées en déplaçant le buste vers l’avant, le côté ou l’arrière et permettent l’échange fluide du jeu de questions-réponses des capoeiristes. Pendant les esquives, les fessiers abdos et cuisses travaillent énormément ce qui permet de maigrir rapidement et perdre du poids et de la graisse).

 

– les acrobaties « os Floreios » (les mouvements acrobatiques de Capoeira sont inspirés des sports traditionnels indiens comme la ginastica natural ainsi que des figures de cirque ou de gymnastique, il est à noter que de nombreux mouvements du hip-hop et breakdance sont très similaires, ce qui montre une influence importante entre les deux disciplines).

 

Jogaki Capoeira Paris – Cours de Capoeira
23 Rue du Départ 75014 Paris

Cours d’essai Gratuit (Débutants Bienvenus) : +33 06 43 75 95 71

http://www.Paris-Capoeira.fr

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Vidéo d’un cours de capoeira à paris pour ados et adultes.

Vidéo d’un cours de capoeira à Paris avec l’association Jogaki Capoeira Paris.

Une belle réalisation de Samuel Govindin qui est venu nous filmer un vendredi soir, le rendu est très sympa : bravo Samuel !

Une inititive du Pôle « Jogarte e Cultura » qui consiste à échanger avec le milieu artistique aussi bien chez les vidéastes, photographes ou artistes en tout genre, les possibilités sont infinies.

Si vous aussi vous souhaitez mettre en place un projet en commun pour vos études, votre métier ou par simple loisir en incluant l’élément Capoeira, n’hésitez pas à nous faire signe, la porte est ouverte chez Jogaki 😉

http://www.youtube.com/watch?v=Xsq3zypniaM