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Jeux Européens 2013 Partie 3 : Les Stages, Ateliers et Rodas !

Vendredi 29 Mars, 8h00…

Après une nuit au gymnase de l’école, on se prépare pour une journée chargée : les stages vont commencer !

Sur la route, on découvre une belle petite boulangerie typique, bon petit déjeuner à l’allemande : Bretzels, Thé et Brötchen…  Faut prendre de l’énergie pour tous ces entraînements à venir !

Après un bon petit encas, direction le stade ou on découvre à l’entrée un joli tableau qui affichera pendant tout l’événement le programme des Entraînements séparés par niveau et Corde :

 

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Les échauffements et exercices

Des dizaines d’exercices, de nombreux échauffements et des séquences de traversée et deux par deux, très technique… Stages ministrés par Mestre Cobra, Mestranda Marcia, Mestranda Edna Lima ainsi que les futurs Mestrandos 2013 : Sabia, Tigre et Cascão.

Un programme super vaste avec techniques Benguela et São Bento Medio bien cadencé.

 

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Les stages de Berimbau

Des stages de Berimbau étaient aussi proposés par Boa Voz, on a appris des techniques pour mieux tenir l’instrument et également jouer des variations sympa. Il venait nous corriger au cas par cas pour les toques, très pédagogue !

 

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Les stages de danses

Des stages de danses étaient aussi proposés pendant l’événement pour changer un peu des Martelo et Meia-Lua, bien sympa et l’ambiance était au rendez-vous !

 

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Les Grandes Rodas d’exercices à la fin des stages

A chaque stage, nous avons pu participer à de grandes rodas avec plusieurs entrées pour appliquer les mouvements et techniques apprises en entraînement.

 

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Le stage de confection de caxixi

Un stage de confection de caxixi (instrument servant à accompagner le Berimbau) était aussi proposé, l’occasion de repartir avec un beau petit souvenir !

 

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Les stages pour enfants

Les enfants aussi avaient leurs stages !

 

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Photos :  Alcalina et Ryan Coruja.

Par Bamba Senseï

Bamba Senseï - Jogaki
ABADÁ-Capoeira

http://www.paris-capoeira.fr